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Gemeinsam neue Perspektiven entdecken und das Leben gestalten

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Trauer – Sterben – Tod

Systemische psychologische Beratung im Bereich Leben, Sterben und Trauer zielt darauf ab, Menschen in emotional herausfordernden Zeiten zu unterstützen. Dabei wird der Mensch als Teil eines Netzwerks aus Familie und Freunden betrachtet. Die Beratung hilft, emotionale und soziale Herausforderungen zu bewältigen, sei es bei einem Verlust, in der Trauerverarbeitung oder bei der Neuausrichtung des Lebens. Durch ressourcenorientierte Ansätze und die Stärkung der inneren Widerstandskraft (Resilienz) finden Klienten neue Perspektiven und Wege, um mit ihren Gefühlen umzugehen und wieder Hoffnung zu schöpfen.

Suizid und Suizidprävention

Systemische psychologische Beratung im Bereich Suizid und Suizidprävention zielt darauf ab, suizidale Gedanken durch die Stärkung des sozialen Netzwerks und die Verbesserung der Kommunikation zu verringern. Konkret werden Familienmitglieder und enge Bezugspersonen in den Beratungsprozess einbezogen, um unterstützende Beziehungen zu fördern und destruktive Interaktionsmuster zu erkennen und zu verändern. Der Fokus liegt darauf, gemeinsam mit dem Betroffenen und seinem Umfeld neue Perspektiven und Lösungswege zu erarbeiten, Ressourcen zu aktivieren und die Resilienz zu stärken. Durch gezielte Interventionen wird versucht, die emotionale Belastung zu reduzieren und alternative Bewältigungsstrategien zu entwickeln.

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Psychische Erste Hilfe
für Sekundarstufe I und II

Psychische Erste Hilfe bezieht sich darauf, psychische Probleme und Krisen ernst zu nehmen und offen darüber zu sprechen. Der Workshop „Psychische Erste Hilfe“, der vom Österreichischen Jugendrotkreuz organisiert wird, zielt darauf ab, Schüler
für psychosoziale Krisen und psychiatrische Notfälle zu sensibilisieren und ihnen beizubringen, wie sie in solchen Situationen helfen können. Durch drei Unterrichtseinheiten sollen die personalen und sozialen Ressourcen der Schüler gestärkt und das Tabuthema psychische Krankheiten entschärft werden. Zudem wird über verschiedene Vernetzungsmöglichkeiten aufgeklärt, um Unterstützung anzubieten.

Stressmanagement
und Burn-out-Prävention

Stressmanagement und Burn-out-Prävention in der systemischen Beratung helfen, individuelle Stressauslöser zu identifizieren und gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Sie fördern ein ganzheitliches Verständnis der eigenen Situation und unterstützen die Balance zwischen beruflichen und privaten Anforderungen. Die Wingwave-Methode, speziell für den Klienten, nutzt Elemente aus EMDR, um gezielt emotionale Blockaden zu lösen und das Stresslevel effektiv zu senken. Dies führt zu einer schnellen und nachhaltigen Stressreduktion und verbessert das allgemeine Wohlbefinden.

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Lebensübergänge und Krisenbewältigung

Systemische psychologische Beratung und Mentalcoaching unterstützen Klienten bei Lebensübergängen und Krisenbewältigung, indem sie helfen, neue Perspektiven zu entwickeln und Ressourcen zu mobilisieren. Durch das Erkennen und Verändern hinderlicher Verhaltensmuster werden Lösungen erarbeitet, die zu einer besseren Bewältigung von Herausforderungen führen. Zudem fördern Beratung und Coaching die Stärkung persönlicher Resilienz und die Entwicklung konstruktiver Bewältigungsstrategien. So kann der Klient gestärkt und zuversichtlich in neue Lebensphasen gehen.

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