Andreas FelderDipl. Psychosozialer Berater
Biografie und Ressourcen
Lebensbaum
Eine visuelle Form der Biografie und Ressourcenarbeit, bei der wichtige Menschen, Erfahrungen, Fähigkeiten und Lebensabschnitte geordnet sichtbar werden.
Kurz erklärt
Was bedeutet Lebensbaum in meiner Arbeit?
Der Lebensbaum hilft beim Sortieren. Wurzeln, Stamm, Äste oder andere Teile stehen sinnbildlich für Herkunft, Fähigkeiten, Beziehungen, Erfahrungen und Wünsche.
Das Modell sichtbar machen
Der Lebensbaum gehört hier wieder hin.
Wurzeln, Stamm, Äste und Krone sind keine feste Deutung. Sie bilden eine gemeinsame Arbeitsfläche. Du legst fest, welche Menschen, Erfahrungen, Fähigkeiten, Belastungen und Wünsche an welchem Platz stehen.
Ablauf
Wie läuft dieser Zugang in der Beratung konkret ab?
Der Ablauf wird vorher erklärt, bleibt transparent und lässt sich jederzeit verändern.
Worum es heute geht
Zuerst legen wir fest, worauf wir heute schauen und was am Ende des Gesprächs hilfreicher oder klarer sein soll.
Methode erklären
Ich erkläre den Ablauf vorher in verständlicher Sprache. Du weißt, was wir tun und wozu der einzelne Schritt dient.
Ausprobieren
Wir arbeiten in kleinen Schritten. Deine Rückmeldung bestimmt Tempo, Dauer und ob wir fortsetzen.
Einordnen
Am Ende schauen wir, was sich gezeigt hat und was davon für deinen Alltag oder das nächste Gespräch relevant ist.
Ein Beispiel aus dem Alltag
So wird aus einem Methodennamen etwas Verständliches.
Nach mehreren Veränderungen fällt dir schwer zu sehen, was dich heute noch trägt. Der Lebensbaum ordnet Menschen, Erfahrungen, Fähigkeiten und Wünsche sichtbar auf einer gemeinsamen Arbeitsfläche.
In der Beratung
Wofür wird der Zugang eingesetzt?
Prägende Stationen und Übergänge in einen zeitlichen Zusammenhang bringen.
Menschen, Fähigkeiten und Erfahrungen sichtbar machen, die tragen.
Fragen für die nächste Lebensphase oder Entscheidung strukturieren.
Passung statt Methode um jeden Preis
Wann passt dieser Zugang und wann eher nicht?
Du möchtest auf dein bisheriges Leben schauen, ohne alles der Reihe nach erzählen zu müssen.
Du suchst nach Ressourcen, Beziehungen oder Erfahrungen, die heute tragen.
Ein Übergang oder eine Entscheidung wirft die Frage auf, was du mitnehmen und was du verändern möchtest.
Die Baum Metapher passt nicht zu dir. Dann wählen wir eine Timeline, Karten oder eine andere Form.
Biografische Themen fühlen sich für den aktuellen Termin zu belastend an. Dann bleiben wir stärker im Hier und Jetzt.
Du erwartest eine fertige Deutung deines bisherigen Lebens. Die Bedeutung bestimmst du selbst.
Fachlicher Rahmen
Die Methode bleibt ein Werkzeug.
Die Darstellung ist keine Diagnose und keine objektive Deutung der Biografie. Du entscheidest, was aufgenommen wird und welche Bedeutung einzelne Elemente für dich haben.
Fachlich eingeordnet
Worauf diese Beschreibung gestützt ist.
Ich trenne beruflichen Rahmen, Methodendarstellung und Forschung bewusst voneinander. Eine Quelle zu einer verwandten Methode wird nicht als Wirksamkeitsnachweis für diese Arbeitsweise ausgegeben.
Häufige Fragen
Was Menschen vor einer Methode wissen möchten.
Die kurzen Antworten helfen beim Einordnen. Im Erstgespräch klären wir, ob eine Methode für deine Situation überhaupt eine Rolle spielt.
Muss ich diese Methode machen?
Nein. Eine Methode ist keine Pflicht. Was sich unpassend anfühlt, wird nicht weitergeführt.
Ist Lebensbaum eine Therapie?
Der Lebensbaum bleibt eine Reflexionshilfe und wird nur eingesetzt, wenn die bildhafte Arbeit für dich passt.
Wie merke ich, ob der Zugang zu mir passt?
Du bekommst vorher eine Erklärung und entscheidest im Gespräch mit. Wird der Zugang unklar oder unangenehm, verändern oder beenden wir ihn.
Erster Beratungstermin
Die Methode steht nicht vor der Beratung.
Zu Beginn klären wir Situation, Ziel und fachlichen Rahmen. Zusätzliche Methoden sind oft gar nicht nötig. Ein ergänzender Zugang wird vorher erklärt: warum er passt und was dabei konkret passiert.