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Lebensübergänge und Krisenbewältigung

Dein altes Leben passt nicht mehr. Das neue gibt noch keinen Halt.

Trennung, Elternschaft, Krankheit, Jobverlust, Ruhestand, weniger Mobilität, ein Umzug oder der Tod eines nahen Menschen können das eigene Leben plötzlich fremd machen. Ein fertiger Plan für danach ist nicht nötig.

Wanderweg ueber einem alpinen Tal als Bild fuer Orientierung und einen naechsten Schritt.
Bild: AM HORIZONT · KI generiertes Symbolbild

Orientierung

Manchmal bricht nicht alles zusammen. Aber das, woran du dich festgehalten hast, trägt nicht mehr wie früher.

Wir klären, was weggefallen ist, welche Entscheidung keinen Aufschub mehr hat und was bis morgen oder nächste Woche überhaupt tragfähig ist. Nicht jede Frage braucht sofort eine Antwort. Zuerst zählt, wieder unterscheiden zu können, was jetzt dran ist und was warten darf.

Alte Routinen passen nicht mehr. Was bisher selbstverständlich war, funktioniert plötzlich anders oder verliert an Bedeutung. Mehrere Wege stehen gleichzeitig im Raum. Wir ordnen die Möglichkeiten, ihre Folgen und das, was für deine Entscheidung wirklich Gewicht hat.

Verlust, Ruhestand, Krankheit oder weniger Selbstständigkeit verändern vieles. Auch im höheren Alter geht es um Würde, Beziehungen, Entscheidungen und darum, was im eigenen Leben weiterhin wichtig ist.

Im Alltag

Ein Übergang braucht nicht sofort eine fertige Antwort.

Vergangenes, aktuelle Beziehungen und anstehende Entscheidungen werden nebeneinandergelegt. Nicht damit alles sofort gelöst ist, sondern damit wieder erkennbar wird, was heute trägt und was sich verändern muss.

Psychologische und psychosoziale Beratung

Nicht jede offene Frage ist heute gleich dringend.

Manches verlangt eine Entscheidung. Manches braucht Zeit. Und manches wird leichter, sobald Verantwortung, Verlust und Möglichkeiten nicht mehr als ein einziger Knoten erlebt werden.

Abschied von Rollen, Gewohnheiten, Beziehungen oder Erwartungen. Menschen, Fähigkeiten, Werte und Erfahrungen, die weiterhin tragen.

Entscheidungen und Fragen, für die noch keine Antwort feststeht. Ein nächster Schritt, der zur aktuellen Kraft und Situation passt.

Warum diese Erfahrung hier zählt

Ein Umbruch verändert oft vieles gleichzeitig. Darum geht es nicht nur um eine Entscheidung.

Erfahrung aus Krisenintervention und psychosozialer Beratung hilft dabei, Beziehungen, Alltag, Verlust, Verantwortung und offene Entscheidungen gemeinsam zu betrachten, ohne aus einer schwierigen Phase sofort eine Diagnose zu machen.

Wichtig für deine Entscheidung: Zeigt sich Psychotherapie, Medizin oder eine andere Fachstelle als passender, spreche ich das offen an.

Termin und Honorar

Der nächste Schritt braucht noch keinen fertigen Plan.

Im Termin sortieren wir zuerst, was im Moment am meisten drängt, wo du Handlungsspielraum hast und welcher nächste Schritt zu deiner Situation passt. Danach entscheidest du in Ruhe, ob du weiterarbeiten möchtest.

Persönliche psychologische Beratung im Rahmen psychosozialer Beratung in Innsbruck, gut erreichbar aus Matrei am Brenner, Steinach am Brenner, dem Wipptal und den Seitentälern.

Einzelberatung

50 Minuten

95 €

Für einen ersten fachlichen Überblick, eine konkrete Entscheidung oder eine klar umrissene Situation.

Einzelberatung mit mehr Zeit

90 Minuten

170 €

Mehr Zeit, wenn mehrere Lebensbereiche zusammenkommen oder Einordnung, Stabilisierung und Entscheidungen mehr Raum brauchen.

Endpreis. Umsatzsteuerfrei aufgrund der Kleinunternehmerregelung gemäß § 6 Abs. 1 Z 27 UStG.

Honorar & Rahmen