Stressmanagement
und Burn-out-Prävention

Stressmanagement und Burn-out-Prävention in der systemischen Beratung helfen, individuelle Stressauslöser zu identifizieren und gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Sie fördern ein ganzheitliches Verständnis der eigenen Situation und unterstützen die Balance zwischen beruflichen und privaten Anforderungen. Die Wingwave-Methode, speziell für den Klienten, nutzt Elemente aus EMDR, um gezielt emotionale Blockaden zu lösen und das Stresslevel effektiv zu senken. Dies führt zu einer schnellen und nachhaltigen Stressreduktion und verbessert das allgemeine Wohlbefinden.