Andreas Felder, Dipl. Psychosozialer Berater
Wie psychosoziale Beratung in einer Krise helfen kann
Hallo, ich bin Andreas
„Manchmal braucht es nur einen Moment, in dem dich jemand wirklich sieht – damit du dich selbst wieder spürst.“
In Krisen geht es nicht um Antworten, sondern um Orientierung.
Ich biete dir einen sicheren Raum – ohne Druck, ohne Urteil.
Hier darfst du sein, wie du bist.
Ich begleite dich durch das, was du gerade noch nicht fassen kannst.
Thema des Tages
Wie psychosoziale Beratung in einer Krise helfen kann
Krisen sind wie ein innerer Sturm – oft plötzlich, lautlos und überfordernd. Sie können ausgelöst werden durch Trennung, Krankheit, Überforderung, Verlust oder auch durch viele kleine Dinge, die sich über Monate aufgestaut haben.
In einer solchen Situation klar zu denken, ist oft kaum möglich. Gefühle überschlagen sich, der Körper reagiert – und das soziale Umfeld versteht oft nicht, was gerade los ist. Genau hier kann psychosoziale Beratung ansetzen.
Ich biete einen stabilen Rahmen, in dem alles da sein darf: Chaos, Wut, Tränen, Schweigen. Gemeinsam sortieren wir, was gerade ist. Wir suchen nicht sofort nach Lösungen – wir schaffen erst einmal Boden unter den Füßen.
Psychosoziale Beratung in der Krise bedeutet nicht, dass jemand die Verantwortung für dich übernimmt – sondern dass jemand an deiner Seite ist, während du sie wieder selbst zurückgewinnst.
Es geht um Halt, Perspektive und um den ersten kleinen Schritt. Und manchmal verändert dieser alles.
Gedanke des Tages:
Was tust du, wenn alles zu viel wird – und du es niemandem sagen kannst?
In akuten Krisen funktioniert das Leben oft nur noch äußerlich weiter. Innen ist Chaos, Druck oder Leere – und das Bedürfnis nach Halt bleibt oft stumm.
🤐 „Ich funktioniere einfach weiter.“
Ich habe gelernt, dass Schwäche keine Option ist – also mache ich einfach weiter, obwohl es innen brennt.
🌪 „Ich verliere den Überblick.“
Wenn alles auf einmal kommt, verliere ich mich in Chaos, Gedankenkreisen und körperlicher Anspannung.
🆘 „Ich wünsche mir Hilfe – aber weiß nicht, wie.“
Ich spüre, dass ich das nicht allein schaffen will – aber ich weiß nicht, wo ich anfangen soll oder wer mich versteht.
Du steckst gerade in einer schwierigen Phase und weißt nicht weiter?
Melde dich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch – ich bin da.