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Passender Schritt: Nur zehn Minuten anfangen
So gehst du vor
- Wähle eine konkrete Aufgabe und stell dir zehn Minuten dafür bereit.
- Nach zehn Minuten stoppst du bewusst und entscheidest neu.
Wenn eine Aufgabe groß oder anstrengend wirkt.
Was ist nach der Übung am ehesten da?
Dein Abschluss für heute
Das hat dir die Übung gebracht
Weiterarbeiten ist eine neue Entscheidung, keine Pflicht.
Lege Ort oder Zeitpunkt für deinen nächsten Schritt fest. Mehr Planung brauchst du für heute nicht.
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Privat: Persönliche Antworten aus Übungen stehen weder im QR Code noch in dieser Mitgabe.