Andreas FelderDipl. Psychosozialer BeraterAM HORIZONT Kompass
AM HORIZONT Kompass
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Ich bin jung
Ein Schritt nach dem anderen. Deine Mitgabe erscheint nach der Übung.
- 1Dein ThemaFreunde oder Zuhause
- 2Deine ÜbungOrt, Person, erster Satz
- 3Deine Mitgabenach dem kurzen Check
- 4Wie weiter?nur wenn du möchtest
Auswahl ändern
2. Deine Übung
Bei Stress zuhause einen sicheren nächsten Schritt wählen
Bei Konflikten zuhause hilft zuerst die Frage, wo und mit wem ein ruhiges Gespräch möglich ist.
Andere Übung wählenNur wenn die vorgeschlagene Übung nicht passt
Deine Auswahl
Ausgewählt:
- 1Dein ThemaFreunde oder Zuhause
- 2Deine ÜbungOrt, Person, erster Satz
- 3Deine Mitgabenach dem kurzen Check
- 4Wie weiter?nur wenn du möchtest
2. Deine Übung
Ort, Person, erster Satz
Bei Konflikten zuhause hilft zuerst die Frage, wo und mit wem ein ruhiges Gespräch möglich ist.
einen klaren nächsten Schritt oder Gesprächssatz
Dein Weg
Ich bin jung
Passender Schritt: Bei Stress zuhause einen sicheren nächsten Schritt wählen
So gehst du vor
- Wähle einen ruhigen Ort und eine erwachsene Person.
- Bereite einen Satz vor: Ich möchte etwas erzählen, aber ohne Streit.
- Hast du kurz Zeit?
Wenn es zuhause Streit, Druck oder Unsicherheit gibt.
Was ist nach der Übung am ehesten da?
3. Deine Mitgabe
Was du für heute mitnehmen kannst
Wenn du dich zuhause nicht sicher fühlst, hol Unterstützung außerhalb der Situation.
Speichere deinen Satz oder schreib ihn auf. Dann musst du beim Gespräch nicht neu nach Worten suchen.
„Für später merken“ speichert genau diesen Stand auf diesem Gerät. Freitext wird nicht gespeichert.
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Dieser Einstieg
Privat: Der QR Code enthält keine persönliche Auswahl. Der direkte Link übernimmt nach dem kurzen Check den aktuellen Stand aus dieser Übung. Erst wenn du bewusst „Für später merken“ wählst, wird dieser Wiedereinstiegslink gespeichert. Freitext wird nicht gespeichert.