AM HORIZONT Kompass
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Ich möchte etwas tun
Ein Schritt nach dem anderen. Deine Mitgabe erscheint nach der Übung.
- 1Dein ThemaIch weiß es nicht genau
- 2Deine ÜbungEinen Halt für heute wählen
- 3Deine Mitgabenach dem kurzen Check
- 4Wie weiter?nur wenn du möchtest
Auswahl ändern
2. Deine Übung
Etwas Tragendes aktivieren
Ein Mensch, ein Ort oder eine vertraute Tätigkeit ist oft greifbarer als ein abstraktes Ziel.
Andere Übung wählenNur wenn die vorgeschlagene Übung nicht passt
Deine Auswahl
Ausgewählt:
Dein Lebensbaum
Lebensbaum
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Was trägt dich?
Ausgewählt:
Wo stehst du heute?
Ausgewählt:
Was beschäftigt dich?
Ausgewählt:
Was möchtest du stärken?
Ausgewählt:
Wohin soll dein nächster Schritt zeigen?
Ausgewählt:
Was trägt mich?
Was gibt dir heute Halt?
Wähle, was dir heute etwas Halt gibt.
Menschen
Orte
Tätigkeiten
Alltag
Deine Auswahl
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Gedanken sortieren
Was möchtest du mit dem Gedanken tun?
Ein Wort oder ein kurzer Satz reicht. Persönliche Eingaben werden nicht gespeichert.
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Deine Auswahl
Ein kleiner Schritt
Was würde heute am ehesten helfen?
Wähle nur eine Richtung. Danach wählst du Jetzt, Heute oder Morgen.
Deine Auswahl
Deine Auswahl
- 1Dein ThemaIch weiß es nicht genau
- 2Deine ÜbungEinen Halt für heute wählen
- 3Deine Mitgabenach dem kurzen Check
- 4Wie weiter?nur wenn du möchtest
2. Deine Übung
Einen Halt für heute wählen
Ein Mensch, ein Ort oder eine vertraute Tätigkeit ist oft greifbarer als ein abstraktes Ziel.
eine konkrete Handlung für heute
Dein Weg
Ich möchte etwas tun
Passender Schritt: Etwas Tragendes aktivieren
So gehst du vor
- Wähle einen Menschen, einen Ort oder eine vertraute Tätigkeit.
- Plane einen kleinen Kontakt damit.
Wenn du Stabilität oder Verbindung brauchst.
Was ist nach der Übung am ehesten da?
Für dich zum Mitnehmen
Was du für heute mitnehmen kannst
Der Schritt soll einfach genug sein, ohne große Vorbereitung.
Lege Ort oder Zeitpunkt für deinen nächsten Schritt fest. Mehr Planung brauchst du für heute nicht.
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Dieser Einstieg
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