Impulse zum Lesen, Hören und Ansehen.

Wenn der Sommer still wird: Was bei Einsamkeit hilft

Sommerbilder zeigen Urlaub, Freunde und volle Seen. Für manche Menschen fühlen sich dieselben Wochen still, leer oder abgeschnitten an. Ein kleiner echter Kontakt hilft …

Fachartikel

Es ist nicht der Lehrplan, der Kinder rettet

Das Schlimmste für ein Kind ist nicht eine schlechte Note, sondern das Gefühl, unsichtbar zu sein. Kinder zerbrechen nicht an Noten, sondern daran, dass …

Amoklauf, Mobbing, Schweigen: Warum Prävention endlich gelebt werden muss

Zehn Menschen starben bei der Amoktat in Graz. Doch Gewalt beginnt oft viel früher. Dieser Text ist ein persönliches Statement als psychosozialer Berater, Vater …

Wenn dein Körper reagiert, aber du keinen Grund findest – psychosomatische Belastung verstehen

Herzrasen, Atemnot oder Magenprobleme – ohne medizinischen Befund? Erfahre, was psychosomatische Belastung ist und wie psychosoziale Beratung helfen kann. Psychosomatische Beschwerden.

Mentale Erschöpfung erkennen: Wenn du funktionierst, aber innerlich leer bist

Du fühlst dich leer, obwohl du weiterfunktionierst? Erfahre 7 Anzeichen mentaler Erschöpfung und wie psychosoziale Beratung dich dabei unterstützen kann. Mentale Erschöpfung erkennen.

Psychische Überforderung erkennen: Was hilft, wenn alles zu viel wird

Du fühlst dich innerlich überfordert oder ausgebrannt? Hier erfährst du 7 Anzeichen psychischer Überforderung – und was dir wirklich helfen kann.

Trauma erkennen: Wie du verstehst, was wirklich in dir passiert

Fühlst du dich innerlich unruhig, angespannt oder leer? Erfahre, wie psychosoziale Beratung dir hilft, innere Unruhe zu verstehen und loszuwerden.

Was hilft bei innerer Unruhe? Psychosoziale Beratung verstehen

Fühlst du dich innerlich unruhig, angespannt oder leer? Erfahre, wie psychosoziale Beratung dir hilft, innere Unruhe zu verstehen und loszuwerden.

Ich funktioniere nur noch – wenn innere Leere den Alltag bestimmt

Du funktionierst im Alltag, aber fühlst dich innerlich leer? Erfahre, wie psychosoziale Beratung helfen kann, wieder Verbindung zu dir selbst zu finden.

Wie psychosoziale Beratung in einer Krise helfen kann

In einer akuten Krise kann psychosoziale Beratung stabilisieren, Orientierung geben und neue Kraft schenken. Erfahre, wie sie dir helfen kann.

Was ist psychosoziale Beratung – und für wen ist sie da?

Erfahre, was psychosoziale Beratung ist, wie sie wirkt und wann sie helfen kann – bei Krisen, Überforderung, Trauma oder innerer Unruhe.