Du bist wichtig.
Lass uns reden. Gemeinsam finden wir eine Lösung.
Manchmal fühlt es sich an, als gäbe es keinen Ausweg. Der Horizont scheint verschwunden und die Dunkelheit überwiegt. Doch gemeinsam können wir das Licht wiederfinden.
Hier findest du Unterstützung, Begleitung und einen geschützten Raum für deine Gedanken und Gefühle. Du bist nicht allein. Deine Gefühle sind wichtig, und wir hören dir zu.
Lass uns reden – gemeinsam finden wir einen Weg.
Mitglied bei der Österreichischen Gesellschaft für Suizidprävention
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🚨 Akute Krise? Soforthilfe!
Wenn Sie sich in einer akuten, lebensbedrohlichen Krise befinden
und sofort Hilfe benötigen, kontaktieren Sie bitte unverzüglich eine der folgenden Stellen.
Sie sind nicht allein.
| Anlaufstelle | Notfall- oder Krisen-Nummer | Zielgruppe / Hinweis |
| Rettung (bei akuter Lebensgefahr) | 144 | Bei Suizidversuch oder akuter Gefährdung. |
| Polizei | 133 | |
| Telefonseelsorge | 142 | Für Gespräche in Krisen, Sorgen und bei Suizidgedanken. |
| Ärztefunkdienst (Ärztebereitschaft) | 141 | Bei dringenden gesundheitlichen Problemen außerhalb der Praxiszeiten. |
| Rat auf Draht | 147 | Speziell für Kinder, Jugendliche und deren Bezugspersonen. |
| Europäischer Notruf | 112 |
⛰️ Spezielle Krisen- und Psychiatrie-Hotlines für Tirol
Für Tirol gibt es zentrale Anlaufstellen, die sich auf psychiatrische und psychosoziale Krisen spezialisiert haben:
| Anlaufstelle | Telefonnummer | Erreichbarkeit | Hinweis/Besonderheit |
| Psychosozialer Krisendienst Tirol (PKT) | 0800 400 120 | Täglich 08:00–20:00 Uhr | Professionelle, anonyme Erstberatung. Mobiler Krisendienst auch zu Hause möglich (am Wochenende/Feiertagen). |
| Psychiatrische Notfallambulanz Innsbruck (Uniklinik) | 050 504 23648 | Bitte Verfügbarkeit erfragen | Diensthabende/n Psychiater/in verlangen. |
| Leitstelle Psychiatrie Hall | 050 504 88263 | 24/7 | Psychiatrische Krisenunterstützung. |
| Rat auf Draht | 147 | Rund um die Uhr | Hilfe für Kinder, Jugendliche und deren Bezugspersonen. |
| Ö3 Kummernummer | 116 123 | 16:00–24:00 Uhr | Vertrauliche Hilfe bei Sorgen und Problemen. |
| Verbrechensopfer-Notruf (WEISSER RING) | 0800 112 112 | Werktags 08:00–20:00 Uhr | Unterstützung für Opfer von Kriminalität. |
In akuten und lebensbedrohlichen Krisen kontaktieren Sie bitte sofort die Rettung unter 144
📝 Rechtlicher Hinweis zu den Notfallkontakten
Alle Angaben ohne Gewähr (Haftungsausschluss):
Die oben genannten Notrufnummern und Kontaktdaten externer Hilfseinrichtungen dienen der unverbindlichen Information und stellen keinen Ersatz für die professionelle Hilfe dar. Die Kontaktdaten wurden sorgfältig geprüft, können sich jedoch im Laufe der Zeit ändern.
Wir übernehmen keine Haftung für die Aktualität, Vollständigkeit oder die Verfügbarkeit der externen Dienste und können keine Verantwortung für die Qualität, Inhalte oder Leistungen der genannten Stellen übernehmen.
Im akuten Notfall wählen Sie bitte immer die Rettung (144) oder die Polizei (133).