AM HORIZONT Kompass
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Wähle einen passenden Schritt. Du kannst jederzeit zur Übersicht zurückkehren.
AM HORIZONT Kompass
Ich mache mir Sorgen um jemanden
Du hast eine Richtung gewählt. Danach kannst du direkt eine Übung öffnen.
Eine kurze Auswahl
Was beschäftigt dich bei der Person am meisten?
Wähle die Situation, die am ehesten passt.
Ausgewählt: Die Person zieht sich zurück
Heute als Einstieg
Kontakt ohne Druck halten
Bei Rückzug hilft ein ruhiges Kontaktangebot, das Nähe anbietet und Raum lässt.
Deine Auswahl
Ausgewählt:
Für später
Diesen Weg mitnehmen
Eine kurze Karte mit passender Übung, drei Schritten und QR Code zurück zu diesem Weg.
Für später
Deine Mitgabe für heute
Bei Rückzug hilft ein ruhiges Kontaktangebot, das Nähe anbietet und Raum lässt. Persönliche Eingaben werden nicht übernommen.
Dein Weg
Ich mache mir Sorgen um jemanden
Bei Rückzug hilft ein ruhiges Kontaktangebot, das Nähe anbietet und Raum lässt.
Deine Auswahl: Die Person zieht sich zurück
Heute dabei: Kontakt ohne Druck halten
Deine Übung
Kontakt ohne Druck
- Biete einen konkreten Kontakt an.
- Zum Beispiel einen kurzen Anruf, einen Spaziergang oder eine Nachricht später am Tag.
Wenn deine Sorge um Sicherheit steigt, sprich sie offen an und hole passende Hilfe dazu.
Hinschauen, ansprechen und Unterstützung dazuholen sind bereits wichtige Schritte.
Privat: Persönliche Antworten aus Übungen stehen weder im QR Code noch in dieser Mitgabe.