Andreas FelderDipl. Psychosozialer Berater
Traumasensibles Arbeiten
Stabilisierung und Orientierung
Einfache Übungen für Orientierung, Wahrnehmung, Abstand und einen besser steuerbaren Gesprächsrahmen.
Kurz erklärt
Was bedeutet Stabilisierung und Orientierung in meiner Arbeit?
Stabilisierung richtet den Blick auf die Gegenwart. Übungen bleiben bewusst bei der aktuellen Situation und führen nicht tiefer in belastende Erinnerungen.
Ablauf
Wie läuft dieser Zugang in der Beratung konkret ab?
Der Ablauf wird vorher erklärt, bleibt transparent und lässt sich jederzeit verändern.
Worum es heute geht
Zuerst legen wir fest, worauf wir heute schauen und was am Ende des Gesprächs hilfreicher oder klarer sein soll.
Methode erklären
Ich erkläre den Ablauf vorher in verständlicher Sprache. Du weißt, was wir tun und wozu der einzelne Schritt dient.
Ausprobieren
Wir arbeiten in kleinen Schritten. Deine Rückmeldung bestimmt Tempo, Dauer und ob wir fortsetzen.
Einordnen
Am Ende schauen wir, was sich gezeigt hat und was davon für deinen Alltag oder das nächste Gespräch relevant ist.
Ein Beispiel aus dem Alltag
So wird aus einem Methodennamen etwas Verständliches.
Ein Thema wird im Gespräch zu intensiv. Wir bleiben bei Gegenwart, Orientierung und dem, was dir jetzt hilft, wieder mehr Überblick über die Situation zu bekommen.
In der Beratung
Wofür wird der Zugang eingesetzt?
Raum, Zeit und Umgebung bewusst wahrnehmen.
Belastende Themen in kleinen, steuerbaren Schritten besprechen.
Hilfreiche Orte, Personen und Tätigkeiten aktiv einbeziehen.
Passung statt Methode um jeden Preis
Wann passt dieser Zugang und wann eher nicht?
Ein Thema erzeugt schnell hohe Anspannung und braucht ein langsameres Tempo.
Du möchtest beim Erzählen besser im Hier und Jetzt bleiben.
Vor einer inhaltlichen Vertiefung braucht der Gesprächsrahmen mehr Sicherheit und Orientierung.
Eine behandlungsbedürftige Traumafolgestörung steht im Vordergrund.
Akute Selbst oder Fremdgefährdung verlangt einen anderen Krisenrahmen.
Eine Übung erhöht die Distanz zur Gegenwart. Dann wird sie beendet und der Rahmen neu gewählt.
Fachlicher Rahmen
Die Methode bleibt ein Werkzeug.
Bei deutlicher Destabilisierung oder behandlungsbedürftigen Traumafolgen wird die psychotherapeutische oder medizinische Zuständigkeit offen angesprochen.
Fachlich eingeordnet
Worauf diese Beschreibung gestützt ist.
Ich trenne beruflichen Rahmen, Methodendarstellung und Forschung bewusst voneinander. Eine Quelle zu einer verwandten Methode wird nicht als Wirksamkeitsnachweis für diese Arbeitsweise ausgegeben.
Häufige Fragen
Was Menschen vor einer Methode wissen möchten.
Die kurzen Antworten helfen beim Einordnen. Im Erstgespräch klären wir, ob eine Methode für deine Situation überhaupt eine Rolle spielt.
Muss ich diese Methode machen?
Nein. Eine Methode ist keine Pflicht. Was sich unpassend anfühlt, wird nicht weitergeführt.
Ist Stabilisierung und Orientierung eine Therapie?
Keine Traumakonfrontation und keine Behandlung einer posttraumatischen Belastungsstörung.
Wie merke ich, ob der Zugang zu mir passt?
Du bekommst vorher eine Erklärung und entscheidest im Gespräch mit. Wird der Zugang unklar oder unangenehm, verändern oder beenden wir ihn.
Erster Beratungstermin
Die Methode steht nicht vor der Beratung.
Zu Beginn klären wir Situation, Ziel und fachlichen Rahmen. Zusätzliche Methoden sind oft gar nicht nötig. Ein ergänzender Zugang wird vorher erklärt: warum er passt und was dabei konkret passiert.