AM HORIZONT Kompass
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Ich bin jung
Du hast eine Richtung gewählt. Danach kannst du direkt eine Übung öffnen.
Eine kurze Auswahl
Was ist heute am nächsten dran?
Du musst dein Thema nicht perfekt benennen.
Ausgewählt: Gedanken, Handy oder Vergleiche
Heute als Einstieg
Gefühl und nächsten Schritt trennen
Ein starkes Gefühl braucht nicht sofort eine große Erklärung. Erst benennen, dann einen sicheren Schritt wählen.
Deine Auswahl
Ausgewählt:
Für später
Diesen Weg mitnehmen
Eine kurze Karte mit passender Übung, drei Schritten und QR Code zurück zu diesem Weg.
Für später
Deine Mitgabe für heute
Ein starkes Gefühl braucht nicht sofort eine große Erklärung. Erst benennen, dann einen sicheren Schritt wählen. Persönliche Eingaben werden nicht übernommen.
Dein Weg
Ich bin jung
Ein starkes Gefühl braucht nicht sofort eine große Erklärung. Erst benennen, dann einen sicheren Schritt wählen.
Deine Auswahl: Gedanken, Handy oder Vergleiche
Heute dabei: Gefühl und nächsten Schritt trennen
Deine Übung
Benennen und einen Schritt wählen
- Vervollständige einen Satz.
- Im Moment fühle ich mich ...
- Wähle danach eine kleine Handlung, die Sicherheit oder Unterstützung gibt.
Wenn das Gefühl stark bleibt, beziehe eine erwachsene Vertrauensperson ein.
Du musst dein Thema nicht perfekt erklären, um Unterstützung zu bekommen.
Privat: Persönliche Antworten aus Übungen stehen weder im QR Code noch in dieser Mitgabe.