AM HORIZONT Kompass
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Wähle einen passenden Schritt. Du kannst jederzeit zur Übersicht zurückkehren.
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Ich möchte etwas tun
Du hast eine Richtung gewählt. Danach kannst du direkt eine Übung öffnen.
Eine kurze Auswahl
Was würde dir heute am ehesten helfen?
Wähle die Richtung mit dem geringsten Aufwand.
Ausgewählt: Mein Kopf ist zu voll
Heute als Einstieg
Einen Gedanken sortieren
Ein Gedanke muss nicht sofort gelöst werden. Entscheide zuerst, was du heute damit machst.
Deine Auswahl
Ausgewählt:
Dein Lebensbaum
Lebensbaum
Wähle einen Teil im Baum. Danach folgt eine kleine Auswahl.
Was trägt dich?
Ausgewählt:
Wo stehst du heute?
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Was beschäftigt dich?
Ausgewählt:
Was möchtest du stärken?
Ausgewählt:
Wohin soll dein nächster Schritt zeigen?
Ausgewählt:
Was trägt mich?
Was gibt dir heute Halt?
Wähle, was dir heute etwas Halt gibt.
Menschen
Orte
Tätigkeiten
Alltag
Deine Auswahl
Ausgewählt:
Gedanken sortieren
Was möchtest du mit dem Gedanken tun?
Ein Wort oder ein kurzer Satz reicht. Persönliche Eingaben werden nicht gespeichert.
Schreib zuerst ein Wort oder einen kurzen Satz hinein.
Deine Auswahl
Ein kleiner Schritt
Was würde heute am ehesten helfen?
Wähle nur eine Richtung. Danach wählst du Jetzt, Heute oder Morgen.
Deine Auswahl
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Für später
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Eine kurze Karte mit passender Übung, drei Schritten und QR Code zurück zu diesem Weg.
Für später
Deine Mitgabe für heute
Ein Gedanke muss nicht sofort gelöst werden. Entscheide zuerst, was du heute damit machst. Persönliche Eingaben werden nicht übernommen.
Dein Weg
Ich möchte etwas tun
Ein Gedanke muss nicht sofort gelöst werden. Entscheide zuerst, was du heute damit machst.
Deine Auswahl: Mein Kopf ist zu voll
Heute dabei: Einen Gedanken sortieren
Deine Übung
Festhalten, handeln oder Hilfe holen
- Nimm einen Gedanken.
- Ordne ihn einer Richtung zu.
- Nur festhalten.
Bearbeite danach nur die gewählte Richtung.
Ein kleiner klarer Schritt reicht für jetzt.
Privat: Persönliche Antworten aus Übungen stehen weder im QR Code noch in dieser Mitgabe.